SensEtLien

Je me suis levée hier avec cette évidence encore plus évidente que d'habitude...

Peu importe ma spiritualité ou ma route, mon seul élément de travail, ma seule matière c'est moi !

Ca fait maintenant plus de dix ans que j'ai pris ce chemin et que je travaille avec cette matière dans une recherche d'authenticité et d'humanité.

On entend partout aujourd'hui, c'est l'intention qui compte ! Mais qu'est ce que l'intention ? 

Les physiciens quantiques sont d'accords pour dire que l'observateur intervient dans l'expérience et influence son résultat mais, qui est l'observateur ? Mes yeux ? Mon cerveau ? Mes cellules ?

Les spirituels disent que l'amour est à la source de tout mais, qu'est ce que l'amour ? 

Les alchimistes parlent de lumière passant au travers de la matière mais, de quelle lumière parle-t-on ?

Face à toutes ces questions, j'ai un outil de travail formidable, mon corps et mes cellules !

Je n'ai encore rien trouvé de mieux pour être Humain, Vivant.

Je voulais vous livrer une méthode de débroussaillage qui m'est utile depuis toutes ces années et que je continue d'utiliser : mon cahier magique !

La première chose est de repérer quel signal vous donne votre corps pour vous montrer son désaccord avec ce qui se passe. Chez moi, le plexus se serre et se ferme. Quand je suis face à ce symptôme, je sais que quelque chose que je trouve pas juste est en train de se passer.

Donc, je prends mon cahier et je le note !

Au moment où j'ai du temps pour moi, en général le soir, je reprends mon cahier avec ce que j'ai noté et je me replonge dedans. Pas dans l'idée mentale que je m'en fais mais je revisualise l'image et je me replonge dans le ressenti que j'ai éprouvé. Il faut vraiment ressentir avec son coeur !

Là je réponds à ces trois questions :

Pourquoi je n'ai pas aimé ce qui c'est passé ?

Comment aurai je aimé que cela se passe ?

Quelle situation je ne veux pas expérimenter à nouveau ?

Ce petit exercice va me permettre de passer de : 

Le monde est injuste tout le monde m'en veut 

à

Je suis co responsable de ce qui m'arrive

Pour arriver à

Je suis responsable à 100% de ce qui m'arrive !

Et c'est énorme parceque si j'en suis responsable, je peux le changer!!!!

Avec de la constance et de la persévérance, je vais trouver la paix ! Je n'éviterai pas les vagues d'émotions qui sont des informations précieuses et vivantes mais, si je suis l'océan, les vagues s'agiteront mais le fond sera serein et stable...

Bienvenus dans le monde de la sérénité et... gratitude infinie pour les petits cahiers!!!!

L'enthousiasmeuse.